Danh mục: Thói quen ăn uống giúp da khỏe mạnh

Phần này hướng dẫn cách hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Các bài viết giải thích cách ăn uống điều độ, đúng giờ và kết hợp thực phẩm theo mùa để làn da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Mục tiêu là khuyến khích lối sống dinh dưỡng bền vững, an toàn.